하루를 48시간으로 사는 마법 아니운서 이재은 / 방송국 헤르미온느

안녕하세요 지숭숭이입니다

똑같은 하루를 누구는 알차게 다른 누구는 보통처럼
다른 누구는 시간에 쫓기며 살아가는 분들이
계실텐데요.

방송국 헤르미온느로 불리며 꿈을 향해 노력했던
과정과 결과를 보며 많은 도움이 되면 좋겠습니다.

책 제목

하루를 48시간으로 사는 마법
“하루가 두 배가 된다면
당신은 어떻게 쓰시겠습니까?”

지은이

저자 : 이재은
꾸준함과 성실함이 필살기인 아나운서계의 헤르미온느. 그녀의 이름을 따서 ‘잰느미온느’라 불린다.
이화여자대학교에서 언론정보학과 방송영상학을 복수 전공했다. 2012년 MBC에 입사해 현재 〈MBC 뉴스데스크〉 진행을 맡고 있다. 동경하던 메인 앵커의 삶은 사실상 종일 책상에 앉아 공부를 하는 수험생이나 다름없었다. 매일 새벽 5시에 일어나 모닝 루틴으로 하루를 시작하고 30분 단위로 하루 일정을 꼼꼼하게 계획한다. 아침 일찍 출근해 모든 일간지를 독파하고 꾸준히 신문 스크랩을 하며 그날 전할 기사를 치열하게 공부한다. 뉴스를 진행한 지 3년이 넘었지만 아직도 매일이 두렵고 설렌다는 그는, 도전을 멈추지 않는 열정의 소유자다.
2020년 12월에 개설한 개인 유튜브 채널 ‘Jann 잰’은 2주 만에 3개의 동영상으로 약 10만 조회수를 기록했다. 주어진 일에 늘 최선을 다하면서도 삶의 여유를 잃지 않는 모습, 마주하는 사람에게 진심을 다하고 긍정적인 생각과 말을 전하는 그의 삶은 구독자에게 ‘나도 열심히 살고 싶다’는 의욕을 불러일으켰기 때문이다. 그의 동영상은 계속 보고 싶은 힐링 동영상이라는 의미로 ‘잰멍’이라고 불리며, 구독자 수의 2배에 가까운 평균 조회수 4만 8,000여 뷰와 평균 200개 이상의 댓글이 달리는 등 큰 호응을 얻고 있다.
유튜브를 통해 성실하게 살아가는 하루하루를 꾸밈없이 보여주며 선한 영향력을 퍼트리던 저자는 더 많은 사람에게 도움을 주고자 이 책을 출간했다. 10년간 아나운서 생활을 하며 익혀온 모닝 루틴, 시간관리법, 공부법뿐 아니라 슬럼프를 극복하는 법과 늘 감사하는 삶의 비결 등을 담았다. 이 책을 통해 오늘을 좀 더 충실히 보내고 즐겁게 내일을 맞이할 수 있는 힘과 용기를 주고자 한다.
유튜브 ‘Jann 잰’: youtube.com/c/Jann잰

프롤로그

‘시간이 없어’가 말버릇이 되어버린 사람들에게

시간이 없다는 말을 줄이기 위해 새벽기상을 시작하여
하루를 알차게 보내는 방법을 발견한다.

목차

프롤로그 | ‘시간이 없어’가 말버릇이 되어버린 사람들에게

첫 번째 주문, “멈추지 않으면 언젠가 꿈에 닿아”
: 쉼 없는 도전으로 꿈을 낚아채다

[잰느미온느의 타임터너] 내가 유일하게 멈춘 순간
꿈을 향해 내달린 시간, 헛된 순간은 없었다
진짜 두려운 건, 도전이 아니라 설레지 않는 것
도전의 다른 이름은 기회다
어떤 꿈이든 기다림과 인내가 필요하다

두 번째 주문, “새벽 5시 따뜻한 차로 하루를 시작해”
: 오늘을 기대하게 만들어주는 모닝 루틴

[잰느미온느의 타임터너] 새벽 기상부터 출근까지
새벽에 눈 뜨니 보이는 것들
무기력은 이제 안녕, 내 하루는 내가 주도한다
새벽은 도전하기 참 좋은 시간
즐겁게 눈뜨는 나만의 모닝루틴 만들기

세 번째 주문, “내일의 나는 오늘의 내가 만드는 거야”
: 나의 일상을 특별하게 만들어주는 것들

[잰느미온느의 타임터너] 출근 이후 스케줄 짜기
흘러가는 시간을 붙잡고 싶다면
만족도 200%의 일상을 사는 첫걸음
매일이 빛나는 나만의 플래너 만들기
문구 덕후의 잇 아이템
죽은 시간을 살리는 심폐소생술
잘 쉬는 것도 중요한 하루 루틴

네 번째 주문, “같이 공부할래?”
: 나를 성장시키는 매일의 공부

[잰느미온느의 타임터너] 엉덩이 무거운 건 내가 1등
끊임없이 공부하는 이유
한 번쯤은 미친 듯이 몰입해보자
정보의 흐름을 빠르게 파악하는 법
아나운서가 하는 신문 스크랩은 무엇이 다를까
공부하는 마음은 늙지 않는다

다섯 번째 주문, “잘했어. 애썼어. 그만하면 잘하고 있어”
: 스트레스를 다스리는 마음의 힘

[잰느미온느의 타임터너] 퇴근 이후 휴식과 잠들기 전까지
타인의 말이 나를 평가하는 기준이 되지 않도록
나다움을 무기로 만드는 법
비교하지 말고 나만의 속도를 찾자
비판에 흔들리지도 칭찬에 춤추지도 말라
슬럼프는 열심히 살고 있다는 증거다
나만의 리듬을 즐기자
가끔은 혼밥으로 내적 에너지를 충전하자
새로운 내일을 위해 제대로 리셋하자

여섯 번째 주문, “가벼운 한 걸음부터 시작해”
: 작은 일이라도 꾸준히 하는 사람이 이긴다

[잰느미온느의 타임터너] 멈추지 않으니 나의 때가 왔다
모든 위대한 일은 작은 일에서 시작된다
반복되는 일상은 나의 한계를 깨는 과정이다
작은 말버릇이 많은 것을 바꾼다
사소한 습관이라도 유지하는 게 힘이다

에필로그 | 오늘을 충실히 살아내는 것에서 시작하자

본문

잰느미온느의 타임터널
내가 유일하게 멈춘 순간

이루고 싶은 아나운서의 길을 걸을 수 있게 되며
꼼짝도 할 수 없을 만큼 너무 벅차서 유일하게 멈춘
순간을 맞이했다.

작은 성공을 하다보면 큰 성공을 할 수 있으니
어떻게 습관을 들이는지 배울 수 있다.

후기

아침마다 20분씩 책을 읽으며 다 읽어간
‘하루를 48시간으로 사는 마법’ 아니운서 이재은의
책을 통해 지금 당장 성과가 안나더라도 내가 가고자
하는 길이 확실하기 때문에 중심을 잃지 않았다.

일을 하는 방법부터 공부했던 방법까지 설명을 하고
아나운서가 되기를 희망하는 분들에게 큰 꿈이 되고
직장에 들어갔다고 끝나는 것이 아니라 자기계발을
위해 지금도 밤잠을 줄여가며 최선을 다하는 면에서
많이 배우게 되었다.

나쁜 습관이 잘 못 들경우 계속해서 나쁜쪽으로
생각하게 되는 경우가 많으며 학창시절부터 ‘대학만
가면 놀 수 있다. 직장에 가면 놀 수 있다.’ 라는 말만
듣고 지내왔기에 진정 직장에 왔을 때 목표가
없어지는 것을 느끼는 분들이 많을 것이다. 그러나
직장이 다가 아닌 어떻게 살아갈 것인가에 대해
목표를 세워야 하는 것이다.

일을 하면서 갑자기 쉬고 싶을 때가 있는데
휴가를 내고 머리를 식히고 내 삶의 방향에 대해서
다시 한 번 생각해보자.